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ヒートショックに注意!

ヒートショックに注意!

「ヒートショック」という言葉をご存知ですか?
急激な温度差によって体に及ぼす影響のことです。
暖房の効いた暖かい部屋から、冷たく冷え切った浴室、熱いシャワーを浴びて浴槽へ。
一見いつも通りの入浴が実は心臓に大きな負担をかけていて、入浴中の気絶、失神による転倒で死亡してしまう例が多発しております。
体の弱い高齢者に多くみられる症状ですが健康な方でも発症することがありますので注意が必要です。

~今からできる簡単予防策~

脱衣所を暖房で温めておく
→ ファンヒーター等の暖房器具を設置しておくと入浴後脱衣場との急激な寒さを感じることがなくなる。

入浴前にシャワーを開けておく
→ シャワーの蒸気で浴室が温まる。

毎日当たり前にしている入浴ですが家族全員で注意をしてヒートショックを防ぎましょう。